Masaje facial relajante
Masaje suave y envolvente que ayuda a liberar la tensión acumulada en rostro, mandíbula y zona cervical. Favorece la circulación, aporta luminosidad y proporciona una sensación inmediata de descanso. Ideal como complemento a otros tratamientos o como pausa breve para desconectar.
Reflexología podal
Técnica basada en la estimulación de puntos reflejos del pie que se relacionan con diferentes zonas del cuerpo. A través de presiones controladas se busca favorecer el equilibrio general y aliviar tensiones acumuladas. Ideal si buscas una sensación profunda de descanso y bienestar global.
Lo habitual es 30–60 minutos. Si buscas desconexión completa, 60 minutos suele ser la opción más recomendada.
Suele durar entre 40 y 60 minutos, dependiendo de la zona y del nivel de tensión. En cuello y nuca, 60 min permite trabajar más profundo y con mejor resultado.
Normalmente el descontracturante de espalda, cuello y nuca es la mejor opción cuando hay sobrecarga por postura, estrés o trabajo de oficina.
Puede ser intenso en puntos de tensión, pero siempre se ajusta la presión. La idea es aliviar, no “sufrir”.
Depende del objetivo: para estrés, cada 3–4 semanas; para tensión muscular recurrente, cada 2–3 semanas puede ir muy bien.