Panxa inflada, causes i solucions
- La Coqueta de Gracia
- 5 days ago
- 3 min de lectura
Actualitzat: 2 hours ago
Notes la teva panxa inflamada amb freqüència? Sents pressió o pesadesa sense saber per què? La panxa torçada o distensió abdominal és una molèstia molt comuna i, en la majoria dels casos, té solució. En aquest article t'expliquem les causes més freqüents i què pots fer per alleujar-la —des de canvis a la teva rutina diària fins a tractaments estètics no invasius disponibles a La Coqueta de Gràcia , el teu centre d'estètica a Barcelona.
Què és la distensió abdominal?
La distensió abdominal és una sensació d'inflamació, pressió o volum al ventre, moltes vegades causada per gasos, retenció de líquids o desequilibris digestius. Podeu aparèixer de forma esporàdica o mantenir-se en el temps. Identificar-ne la causa és clau per tractar-la correctament.
Solucions amb tractaments estètics per alleujar la inflor abdominal
A La Coqueta de Gràcia i La Coqueta del Putxet (Barcelona), us oferim tractaments estètics corporals que complementen el vostre benestar des de dins i des de fora:
Ideal per millorar la circulació, activar el sistema limfàtic i reduir la retenció de líquids a l'abdomen, cames i glutis.
Segons les teves necessitats, combinem tècniques relaxants, reafirmants i circulatòries per ajudar-te a sentir-te més lleugera i revitalitzada.
Com saber si la teva panxa inflada és una cosa puntual o crònica?
Inflor temporal
Sol aparèixer després de menjars pesats, durant la menstruació o després de períodes d'estrès. Normalment millora al cap d'unes hores o dies.
Inflor crònica
Quan la inflamació és persistent o va acompanyada d'altres símptomes com dolor abdominal, pèrdua de pes o malestar digestiu, és recomanable acudir a un professional mèdic per descartar afeccions més complexes com ara intoleràncies alimentàries o síndrome de l'intestí irritable.
Causes freqüents de la panxa inflada
1. Acumulació de gasos
Menjar ràpid, mastegar xiclet o beure begudes amb gas pot fer que ingerissis aire, provocant inflamació abdominal.
2. Intoleràncies alimentàries
La lactosa, el gluten i alguns edulcorants poden causar inflor i molèsties digestives si el teu cos no els tolera bé.
3. Retenció de líquids
Especialment comú en dones, sassocia amb canvis hormonals durant el cicle menstrual. Sol acompanyar-se de sensació de pesadesa i cames cansades.
4. Estrès i digestió lenta
L'estrès afecta directament el sistema digestiu. Pot provocar inflor, canvis en el trànsit intestinal i malestar general.
Què pots fer per alleujar la panxa inflada? Solucions Naturals
Canvis d'hàbits que marquen la diferència
Evita aliments que provoquen gasos : cols, llegums, begudes carbonatades.
Afegeix fibra a poc a poc : millora el trànsit intestinal i redueix el restrenyiment.
Hidrata't : l'aigua ajuda a eliminar toxines ia reduir la retenció de líquids.
Fes exercici suau regularment : caminar, ioga o pilates estimulen el sistema digestiu.
Gestiona l'estrès : meditació, respiració conscient o massatges relaxants són grans aliats.
Infusions i probiòtics
Tes digestius naturals com el gingebre, la menta o la camamilla ajuden a calmar el sistema digestiu.
Probiòtics naturals o en suplement equilibren la flora intestinal, reduint els gasos i la inflamació.
No trobes cita a Gràcia? Vine a La Coqueta del Putxet!
Si et costa trobar buit a La Coqueta de Gràcia , ara també pots reservar al nostre segon centre:
📍 La Coqueta del Putxet Carrer Puig-Reig nº8 (Barcelona)📞 694 28 14 66
A només 10 minuts, amb el mateix equip, la mateixa filosofia i tots els tractaments que ja coneixes.
Reserva la teva cita i alleuja aquesta panxa inflada de forma natural
El teu cos t'està demanant un respir… i nosaltres som aquí per ajudar-te. Si sents la panxa inflada, molèsties digestives o retenció de líquids, reserva el teu tractament avui mateix. T'esperem amb afecte i professionalitat a www.lacoquetadegracia.com .
✨ Perquè cuidar-te no és un luxe: és salut, benestar i amor propi.
